Участники губернаторского проекта «Активное Долголетие» города Коломна познакомились с «йогой в гамаках»

uchastniki-gubernatorskogo-proekta-aktivnoe-dolgoletie-goroda-kolomna-poznakomilis-s-jogoj-v-gamakah-718e04d-716x537 Новости Коломны

uchastniki-gubernatorskogo-proekta-aktivnoe-dolgoletie-goroda-kolomna-poznakomilis-s-jogoj-v-gamakah-718e04d Новости Коломны

Участники губернаторского проекта «Активное Долголетие» города Коломна познакомились с «йогой в гамаках» (антигравитационная йога). От обычной она отличается тем, что все упражнения выполняются в воздухе, в подвешенном состоянии при помощи гамака.
Аэройога прекрасно справляется со снятием нервного и мышечного напряжения, улучшается кровоток и, как следствие организм насыщается энергией и молодостью. Мастер-класс прошёл на базе Йога-студии «Намасте» под руководством Елены Шило.
Добавим, более 20 активностей смогут бесплатно посещать люди серебряного возраста, среди них: танцы, занятие в бассейне, туристические поездки, йога, компьютерная грамотность и многое другое.
Чтобы присоединится к активностям, можно прийти в клуб «Активное долголетие», позвонить по телефону или написать в соцсети.

  • Коломна: ул. Пушкина, д. 22; телефон – +7 (4966) 12-54-44; ВК – https://vk.com/csoszn21; Телеграмм: https://t.me/dolgoletiekolomna
  • Озёры: ул. Красные Озеры, д. 31; телефон – 8-496-702-38-15; Телеграмм: https://t.me/dolgoletie_ozery

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *