Весенний фестиваль ГТО «Золотой возраст» собрал на площадке коломенского конькобежного центра участников клуба «Активное долголетие».
Сгибание и разгибание рук, наклон вперёд и поднимание туловища из положения лёжа – организаторы подготовили насыщенную программу. Участники блестяще справились с основными нормативами, а также проявили командную сплоченность в баскетболе и эстафетах.
Поддерживать себя в активной форме активным долголетам помогают многочисленные занятия: скандинавская ходьба, бассейн, туристические поездки, занятие физической культурой, дыхательной гимнастикой, танцами, творчеством, пением, йогой. В клубах также доступны курсы компьютерной грамотности.
Присоединиться к проекту могут женщины – от 55 лет, мужчины – от 60 лет. Все занятия по программе «Активное долголетие» проходят бесплатно. Если вы хотите стать участниками проекта, то подать заявку и узнать всю необходимую информацию можно на портале https://dolgoletie.mosreg.ru/. Контакты клубов:
Коломна: ул. Пушкина, д. 22; телефон – +7 (4966) 12-54-44; ВК – https://vk.com/csoszn21; Телеграмм: https://t.me/dolgoletiekolomna
Озёры: ул. Красные Озеры, д. 31; телефон – 8-496-702-38-15; Телеграмм: https://t.me/dolgoletie_ozery
Новости Коломны